Alexander Ruf


 Authentisch, Herzlich & Professionell !

An dieser Stelle möchte ich Dir gerne etwas mehr über mich erzählen.

Ich heiße Alexander Ruf und bin aus Leidenschaft Personal Trainer & Gesundheitscoach.

 

Bereits im jungen Kindesalter war ich Übergewichtig. Mit zweiund-zwanzig kam ich an einem Punkt an, an dem ich sagte: "So kann es nicht mehr weiter gehen!" Aufgrund von starkem Übergewicht und gesundheitlichen Problemen gab ich zuerst das Rauchen auf. Kurze Zeit später meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Dort setzte ich mich mit den Bereichen Fitness- und Kraftsport auseinander. Von Beginn an, fand ich Gefallen daran und es entwickelte sich eine starke Leidenschaft daraus. 

 

Durch intensives Training, einer Ernährungsumstellung und mentalen Strategien schaffte ich es abzunehmen. In dieser Zeit bekam ich von vielen Menschen ein positives Feedback und Fragen nach Tipps, was mich wiederum in meinem weiteren Weg bestärkte. Zu diesem Zeitpunkt begann ich meine erste Trainer-Lizenz zu absolvieren und sammelte Erfahrungen im Coaching. Da ich massiv an Gewicht verlor, entschied ich mich dafür in mehreren Operationen meine überschüssige Haut entfernen zu lassen. Parallel dazu begann ich mit weiteren Studien.

Der Impuls, der mich dazu antrieb, war Menschen in einer ähnlichen Lage bei Ihren Problemen und Zielen zu unterstützen. Heute schöpfe ich aus einem reichhaltigen Erfahrungsraum von selbst erlebten Erkenntnissen und erarbeiteten Wissen. Dadurch bin ich in der Lage, mich in die Probleme, Situationen und Gefühlslagen meiner Klienten hineinzuversetzen und bei der Erarbeitung eigener Lösungswege zu unterstützen. Jedes mal mit Freude zu meinen Klienten zu fahren und gemeinsam mit Ihnen Ziele zu erreichen, ist ein unglaublich bestärkendes Gefühl.

 

Ich biete Ihnen kein Standard-Rezept, denn jeder Mensch ist einzigartig! Mein Fokus liegt deshalb auf einer ganzheitlichen und maßgeschneiderten Betreuung, die auf Ihre Ziele, Voraussetzungen und Bedürfnisse eingeht. In diese lasse ich all meine Power, Erfahrung, Fachkenntnis, Professionalität und meine ungeteilte Aufmerksamkeit fließen. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

 

 

Ihr Experte für ganzheitliche Gesundheitskonzepte

Alexander Ruf

Du selbst musst die Veränderung sein, die Du für deine Klienten anstrebst!
Du selbst musst die Veränderung sein, die Du für deine Klienten anstrebst!

Anschrift

Telefon

E-Mail

Ihre Premium Betreuung







Alexander Ruf

Wilhelmstraße 23

74177 Bad Friedrichshall

0160 / 947 10 333


Finden Sie mich auch auf