Du bist was du isst..

»Du bist, was du isst« – diesen Leitsatz habe ich als Personal Trainer verinnerlicht. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um den Genuss, der aus einer gesunden und ganzheitlichen Ernährung entsteht.

Darmgesundheit, Stoffwechselregulation, Muskelaufbau, Muskelschutz und natürlich Gewichtsverlust und Gewichtskontrolle sind wichtige Themen, die als Ziele in Ihre Ernährungsbetreuung mit aufgenommen werden können.

Das ist nur einer von vielen Ansätzen, die wir in Ihrer ganz individuellen Ernährungsbetreuung berücksichtigen. Was braucht Ihr Körper wirklich? Was ist Nahrung, was ist ein Genussmittel? An welchen kleinen Schrauben können wir drehen, um eine große Wirkung für Sie und Ihr Lebensgefühl zu erreichen?

Ganz gleich, ob es um Gewichtsverlust, Problemzonen oder allgemeine Fitness geht – als Ernährungscoach und Fachberater für Ernährungsmedizin bin ich Ihr Partner in Sachen gesunde und ganzheitliche Ernährung.