Qualifikationen


Erfahrungsraum & wissen, aus dem Ich für Sie Schöpfe

 

Vita

Ausbildungen

Master Personal Trainer

Lehrer für Fitness

Lehrer für Ernährung

Massagetherapeut

Healthy Balance Premium Berater

NLP Practitioner (Zertifiziert durch Dr. Bandler)

 

Fitnesstrainer A-Lizenz

Entspannungstrainer

Gesundheitstrainer

Trainer für Sportrehabilitation

Leistungssport Body-Trainer

Functional Trainer

Trainer für Cardiofitness

Nordic Walking Instructor

Trainer für gerätegestütztes Krafttraining

Ernährungscoach

Berater für Sporternährung

Berater für Gewichtsmanagement

Ernährungstrainer B-Lizenz

Fitnesstrainer B-Lizenz

 

Wissenschaftliche Fachausbildungen in den Bereichen

Trainingswissenschaften

Sportmedizin

Pädagogik und Psychologie

Unter der Leitung von Prof. Dr. Kuno Hottenrott [Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg]

und Prof. Dr. Matthias Obinger [Universität Würzburg]

 

Weiterbildungen im Ausland

WatPo Thai Traditional Medical and Massage School (Bangkok - Thailand)

Basisausbildung der traditionellen Thai Massage

Ausbildung Advanced Thai Medical Massage Therapy

Basisausbildung Ruesi Datton (Thai Yoga)

 

Thai Massage Circus (Luang Prabang - Laos)

Inhalte: Thai Massage, Osteo-Thai- & Cranio-Sacral-Therapietechniken, Ashtanga Yoga, Acro-Yoga, Meditation, Anatomy und Biomechanics (200 hours)

 

Fortbildungen

Medical Check-Up

Sportphysiotherapeutische Testungen und Training

Anti-Schmerz-Coaching

Gesundheitscoaching - kinesiologisches Arbeiten

Funktionell  kinesiologisches Taping

Integration asiatischer Körperarbeit im Personal Training

Medizinisches Qi Gong

Acro-Yoga Fortbildungen

Yoga Power

Shiatsu - Sanfte Fingerdruckmassage

Kursleiter Faszientraining

Ernährung im Bodybuilding

Maximale Fettverbrennung im Fitnessstudio

Huco Trainer - Motivations Profile

NLP Basic Kurs


Schwerpunkt

bildet die Begleitung zu Ihren persönlichen Zielen sowie zu einer positiven & nachhaltigen Lebensveränderung, über:

  • Personal Training & Gesundheitscoaching  (in Verbindung mit Ihrem individuellen & ganzheitlichen Betreuungskonzept)
  • Körperformung  (Gewichtsreduktion, Problemzonenstraffung & Muskelaufbau)

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Alexander Ruf

Wilhelmstraße 23

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0160 / 947 10 333


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